我想...對於很多人而言
都有自己的一套念書進度
但有部分的人,就算規劃了,也還是遲遲未執行
今天想來分享我在日檢前是如何徹底執行讀書計畫
這套方法不管是對學生、社會人士,
只有有心想合格,基本方法都一樣,都適用
步驟如下
1. 察覺自己是否有拖延性格,並有意識的調整 (沒有請跳過)
拖延者1號:害怕失敗,藉由拖延不做,就能保持完美
拖延者2號:害怕成功,抗拒成功後的再晉級,或者怕傷害別人、不配成功
拖延者3號:反抗權威,藉拖延抵抗他人控制
拖延者4號:害怕分離,藉由拖延來得到他人幫助或陪伴
拖延者5號:害怕親近,一旦有人可能逼近、壓迫、催促、要求,就開始拖延
每個拖延的背後都有原因,
並不是表面上的「我沒時間」這麼簡單的理由而已,或許是我們以為遺忘,但大腦還記得的心靈受傷等等。
這個步驟其實是最近在看【拖延心理學】這本書,很有感。
(因為最近寫文進度不如預期 哈哈)
詳細請自行去看這本書囉
2. 大目標抽象、不易執行:
我們都知道考日檢的目標是合格,
但是合格有滿分合格,也有剛好過門檻。
就算目標滿分合格,光是這樣的目標還不夠具體到實踐目標
怎樣念書才會滿分呢?
抽象目標讓人不知道如何著手。
3. 設定小而具體的目標:
像是考前好好記完單字本、聽新聞、寫各題目等方式,
才是具體的方式。
我們可以思考離考試還有多少時間,
再決定總共要看完多少單字、寫完幾次模擬試題等等。
請實際評估自己的時間能力,來訂定份量
高估太多,最後很有可能直接放棄
以n4單字為例,坊間有一本600字,也有一本1500字,
我們一天就那麼多時間,還要評估真的有吸收進去。
要如何避免高估分量呢?
可以先花幾天時間,
觀察自己每天平均花多少時間去念多少單字、吸收多少文法,
甚至寫完並訂正考題等等。
下圖是目標示意圖,不包含考試全部科目或者單字量。
4. 期限前請留一些彈性時間
我們在考前還是可有些閒娛樂,
也可能有來不及念完的狀況,
這時必須在期限前留點彈性時間。
例如:12/5考日檢
我會建議至少在日檢前兩個禮拜開始寫官方試題、模擬試題,並好好的檢討錯誤。
再往前推,留幾個禮拜避免自己各項科目沒念完,所以各科念完的期限就必須設定在11月初。
請依自己的實際擁有時間調整。
所以整體時間安排大概會是像下圖,
當然如果是半年前開始規劃,可以以月為單位,
甚至考前留更多彈性時間。
就算真的如期在11/1當週念完進度
剩下的彈性時間也可以用來寫題目、再看一遍等等
5. 細分每天進度
我自己是在規劃完大計劃表時就把每天應有進度寫在手帳裡,
每天按表操課。
另一個方法是已經規劃出每週進度後,每週末再去規劃下週的每天進度
因為這樣可以更清楚知道下週有哪幾天可以念書
另外,建議每週要保留一兩天休息時間,也可以當作小範圍的彈性時間
以上就先介紹如何規劃,
現在就著手規劃吧!
下一篇會再來聊聊我如何徹底執行
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