Hitomi的日文筆記

還記得指考前，我緊張到腸躁症去看醫生

考試當天就只能吃吐司 (哭)

最近日檢快到了，分享給大家放鬆心情赴考

每個照片都有翻譯、單字、文法唷

為什麼深呼吸會冷靜下來呢

落ち着く：心情/情緒穩定

～たら：(N4文法)如果

腦內釋放的物質會讓心神安定

出る：自動詞，這邊是指釋放出

~せる：(N4文法)使役動詞，讓…

詳細介紹：

【日文筆記】使役動詞せる・させる　(上篇)

【日文筆記】使役動詞せる・させる　(下篇)

在眾人面前發表的時候或者考試前等等，

緊張的時候，

一旦深呼吸，就可以心情就會平靜唷。

如果反覆深深地吸氣，再充分吐氣的話，

腦中就會釋出血清素這個物質。

人前（ひとまえ）：眾人面前

息を吸う（いき　を　すう）：吸氣

しっかり：扎扎實實地、緊緊地

吐く（はく）：吐氣

繰り返す（くりかえす）：他動詞，反覆

深呼吸是活躍血清素功能的方法之一。

教授教大家：「不是1、2次深呼吸，

如果持續1~5分鐘的話，就會釋出血清素。

從鼻子吸氣，再從嘴巴慢慢地吐氣，

重複腹式呼吸」

働き：這邊是指功效、作用

続ける：他動詞，持續

ゆっくり：慢慢地

大家緊張、情緒激昂的時候，

可以試試看深~呼~吸~幾分鐘

家教課程的文章導讀會更詳細且活用，有興趣的話，歡迎聯絡我

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【日文筆記】比較文法：ば、なら、たら、と

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