還記得指考前，我緊張到腸躁症去看醫生
考試當天就只能吃吐司 (哭)
最近日檢快到了，分享給大家放鬆心情赴考
每個照片都有翻譯、單字、文法唷
為什麼深呼吸會冷靜下來呢
落ち着く：心情/情緒穩定
～たら：(N4文法)如果
腦內釋放的物質會讓心神安定
出る：自動詞，這邊是指釋放出
~せる：(N4文法)使役動詞，讓…
詳細介紹：
在眾人面前發表的時候或者考試前等等，
緊張的時候，
一旦深呼吸，就可以心情就會平靜唷。
如果反覆深深地吸氣，再充分吐氣的話，
腦中就會釋出血清素這個物質。
人前（ひとまえ）：眾人面前
息を吸う（いき を すう）：吸氣
しっかり：扎扎實實地、緊緊地
吐く（はく）：吐氣
繰り返す（くりかえす）：他動詞，反覆
深呼吸是活躍血清素功能的方法之一。
教授教大家：「不是1、2次深呼吸，
如果持續1~5分鐘的話，就會釋出血清素。
從鼻子吸氣，再從嘴巴慢慢地吐氣，
重複腹式呼吸」
働き：這邊是指功效、作用
続ける：他動詞，持續
ゆっくり：慢慢地
大家緊張、情緒激昂的時候，
可以試試看深~呼~吸~幾分鐘
家教課程的文章導讀會更詳細且活用，有興趣的話，歡迎聯絡我
或許您還有興趣：
如果覺得我的分享不錯，歡迎按讚追蹤，給我一點鼓勵，
以後還是會分享更多日文學習方法
文章標籤
全站熱搜
留言列表
日文筆記 (4)
